根據新浪網新聞報導 人体酸化宜喝弱碱性水
https://www.sina.com.cn 2006年12月22日18:05 新浪健康
人體酸性化是百病之源
現代醫學證明 人體是一個相對穩定的呈弱鹼性的內環境 當人體體質為弱鹼性時 身體會感覺良好
相反 則常有一種疲倦感 時時覺得不舒服 現代人由於肉食 油膩等飲食習慣 體質大多偏酸
美國醫學家、諾貝爾獎獲得者雷翁教授認為 酸性體質是百病之源
當酸性物質在體內越來越多時 量變引起質變 就會引起疾病
日本著名醫學博士柳澤文正曾做過一個實驗 找100個癌症患者抽血檢查 結果100個癌症患者的血液 都呈酸性 也就是酸性體質
新的研究證實 SARS病人的體液幾乎也都是酸性的 酸性體質不但“蠶食”人的健康 還會影響孩子的智力
英國牛津大學曾經對42位兒童做過跟踪調查 結果發現孩子的大腦皮層的鹼性越強 智商越高 反之則智商越低
專家建議 最直接的排酸方法就是運動 使身體大量出汗 帶走體內大量的酸性物質 調整酸鹼平衡
此外是多多補充鹼性物質 如茶、醋、弱鹼性飲用水等
人體宜喝弱鹼性水
在生命長期的進化過程中 人體形成了較為穩定的呈微鹼性的內環境 正常人血液PH(酸鹼度)應在7.4左右(7.35-7.45)
這種PH的恆定現象 叫做酸鹼平衡 但這部分人只佔總人群的10%左右 現代人的飲食習慣 攝入酸性食物過多 使人體的酸性大大多於鹼性
更多人的體液的PH值在7.35以下 身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態
初生嬰兒一般屬弱鹼性體液 但隨著年歲增長 隨著體外環境污染及體內不正常生活及飲食習慣 使我們的體質逐漸轉為酸性
人的體液(包括血液)中鹼性含量呈下降曲線 標誌著酸化程度 酸化也就意味著越來越老化
為了延緩衰老 現代人開始重視飲水健康 提倡喝弱鹼性水 也就是PH值7.1-7.8的天然水
時尚女性愛吃水果、蔬菜 也是因為這些物質在體內自然代謝會形成鹼性物質 實際上 水是比蔬菜、水果更好的“中和劑”
水中天然礦物質不經過代謝就能被人體直接吸收 起到維護體液平衡的作用
一般來說 來自天然水源的飲用水都是弱鹼性水 比如說國外的依雲、富維克，國內的農夫山泉等
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